Jazda na rowerze, co warto wiedzieć

Jazda na rowerze, co warto wiedzieć

To jedna z najprzyjemniejszych form ruchu. Zarówno po mieście, jak w plenerze. Zwłaszcza, że tras rowerowych w Polsce jest coraz więcej. Wiosna to idealna pora na to, żeby zacząć się ruszać. Dzięki temu zacznie ubywać nam tkanki tłuszczowej i wzmocnią się mięśnie. Jazda na rowerze jest znakomitym wsparciem dla diety,…